講習風景のお写真を頂きました😊

私って、楽しそう♪

せっかくなので、お辞儀のレッスン方法ご紹介致します😊

まずは、まっすぐに立てること！

これは、すべての基本です♪

そして、

藤原必殺レッスン

私の手から

後頭部、背筋を離してはいけない！

４５度に倒した時の姿勢をチェック👍

この時は、動作がビシッと止まると美しい♪

だから息を止めます😁

1でアイコンタクト

2で倒す

3で息を止め

4、5静止

6、7、8

でゆっくり体を戻していく

床を見た時も

笑顔

体戻って来ても笑顔

表情キープが難しい人は

⇩

こちらをおすすめ致します😊✨