1カ月で痩せるためにはどんなダイエットレシピ？？

年末から、確実に太ってしまっている

私・・・

やはり、年齢というものは恐ろしいくらい日々、年々変化している

と、自覚しておかないとダメですね

日頃、20代の女性たちをワイワイキャーキャーしているために

つい、自分の年齢を忘れてしまう

これでも運動中😊👍

笑

数日前に格闘して…というほどでもないのですがSIXPAD(シックスパッド)